A propos - Laurence Vignau, sophrologue et praticienne en Reiki Usui, Paris 10ème

 

Une idée un peu folle : vous entraîner au bonheur !

 

Entre le bureau, les enfants, la vie urbaine et les projets personnels, vous n’arrivez plus à trouver du temps pour vous. Vous pensez qu’il est difficile de concilier votre épanouissement personnel, professionnel et/ou familial.

Si vous vous sentez…

  • fatigué•e, insomniaque,
  • au bord du burn-out professionnel (ou en plein dedans),
  • stressé•e, angoissé•e, nerveux•se,
  • dépassé•e par ce qui vous entoure,
  • tendu•e, irritable, perturbé•e par vos émotions,
  • triste, perdu•e, confus•e,

Stop, arrêtez tout. Respirez un grand coup. Il est possible d’exister autrement sans vous laisser submerger, de vivre une vie riche et remplie de ce qui vous tient à cœur.
Happy Soul - Laurence Vignau - Sophrologue libérale et praticienne Reiki Usui à Paris 10èmeJe suis Laurence Vignau et je suis passionnée de bonheur. Après plusieurs années à chercher ma voie et à souffrir d’anxiété chronique, je me suis formée à la sophrologie caycédienne.

Dans ma vie, je veux être heureuse. Pour tout vous dire, c’était assez mal parti : quand j’ai commencé ma carrière professionnelle, j’ai été confrontée à des situations complexes et difficiles ; sur le plan sentimental, j’ai vécu une séparation (très) douloureuse qui m’a conduit à tout quitter pour repartir de zéro ; évidemment, la santé ne suivait pas et j’étais sujette à des troubles physiques générés par mes angoisses et mon mal-être. Dans ces conditions et parce qu’après tout, je n’avais rien à perdre et tout à y gagner, j’ai décidé de donner une chance à des solutions qui me paraissaient trop simples pour être crédibles.

Croyez-le ou pas, ça a fonctionné ! En découvrant la sophrologie caycédienne il y a 4 ans, j’ai enfin pu placer au centre de ma vie les valeurs qui me sont chères : la joie, la bienveillance, l’empathie. Ce sont ces trois clefs qui m’ont conduite à créer Happy Soul et qui guident à présent ma pratique professionnelle.

 

Ma vie n’a pas changé du jour au lendemain : c’est progressivement que je me suis entraînée au bonheur et que vous aussi, vous pouvez faire de même. En toute franchise, une séance de sophrologie ne va pas vous rendre plus heureux•se. C’est grâce à la répétition des exercices dans votre vie quotidienne que vous retrouverez en vous-même toute la joie intérieure dont vous disposez (et elle est bien là, je vous le garantis !). Voilà pourquoi :

  • en pratique collective, j’oriente les exercices des séances vers la détente, le bien-être et la relaxation, selon des thèmes hebdomadaires.
  • en pratique individuelle, nous déterminons ensemble l’objectif que vous souhaitez atteindre et je vous accompagne dans la (re)découverte de vos ressources pour l’atteindre.

 

Si vous vous sentez prêt•e à vous investir vraiment dans votre vie,
à vous entraîner au bonheur et à réclamer toutes les joies que l’Univers a à vous offrir,

cliquez ici pour prendre rendez-vous !