samedi 27 avril 2024

Le bien-être à portée de clic

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Marjorie Petit

Passionnée par le bien-être et la nature, en combinant mes études en journalisme et en psychologie, je vous offre une vision holistique du bien-être. Je trouve mon équilibre dans la lecture, le voyage, le yoga et la méditation. Chaque article que je rédige est un reflet de mes découvertes et de ma passion pour une vie saine et équilibrée. Rejoignez-moi dans cette quête du bien-être !

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